Archiwum kategorii: Psychologia

mloda-stara

Jak opiekować się starszymi osobami?

Opieka osób starszych to trudne wyzwanie. Seniorzy mają swoje przyzwyczajenia, które kształtowali przez długie lata swojego życia. Opiekunowi potrzeba wiele cierpliwości i zrozumienia, stąd niezbędna jest specjalistyczna wiedza z zakresu psychologii i gerontopedagogiki.

Jakie cechy charakteru posiada idealny opiekun?

Opieka nad starszą osobą, szczególnie jeśli cierpi na jakąś chorobę to bardzo trudna, absorbująca praca. Może jednak dać wiele satysfakcji zarówno opiekunowi jak i osobie trzeciego wieku. Opiekun powinien przede wszystkim odznaczać się empatią. Bez niej, nie będzie w stanie wczuć się w specyficzne potrzeby seniora, a tych nie brakuje. Bardzo ważna jest też otwartość, która umożliwia wymianę myśli, wsparcie i zbudowanie przyjacielskiej relacji. Istotna jest też pokora. Starsza osoba to nie noworodek, nad którym mamy przewagę fizyczną i intelektualną. Jedną z zalet pracy opiekuna osób starszych jest możliwość czerpania z wiedzy, doświadczenia i umiejętności osoby, którą się opiekujemy.

Jak podejść do swoich obowiązków?

Opiekun ma za zadanie pomóc w działaniach, które są dla seniora trudne. Nie można go jednak we wszystkim wyręczać. Starsze osoby, nawet w bardzo podeszłym wieku, często są bardzo samodzielne. Niewątpliwie ważne jest planowanie dnia. Większość osób w podeszłym wieku ma ustalony rytm życia, do którego powinniśmy się dopasować. Ustalony harmonogram pozwoli zarówno nam, jak i naszym podopiecznym, poczuć się pewniej w codziennych zajęciach.

Jeśli zauważamy, że nasz senior źle się prowadzi, przez np. złe nawyki żywieniowe, powinniśmy wziąć na siebie ciężar zmiany. Bywa to problematyczne, ale w ostatecznym rachunku wszystkim wyjdzie na zdrowie

Bezsenny senior. Co teraz?

Bardzo wiele starszych osób ma problem ze snem. Wynika to często z dość naturalnych procesów. Im starsi jesteśmy, tym mniej snu jest nam potrzebne. Nie należy jednak lekceważyć tego problemu. Ważne są takie kwestie jak chodzenie spać o jednej porze i tzw. łóżkowe rytuały.

Słuchaj i interesuj się

To właściwie najważniejsze przykazania, które powinien mieć na uwadze opiekun. Słuchanie i poświęcanie uwagi osobie, którą się opiekujemy to warunek jakiejkolwiek relacji. Nie możemy sobie pozwolić na mechaniczne wykonywanie swoich obowiązków. Senior to człowiek. Zauważy to. Z kolei zainteresowanie wiąże się ze zrozumieniem, jaką osobą jest nasz podopieczny. Warto szukać z nim wspólnych tematów i mieć na uwadze jego zainteresowania.
Mamy nadzieję, że tych kilka rad pomoże Ci zostać idealnym opiekunem osób starszych. Jeśli czujesz, że to zbyt trudne dla Ciebie zadanie, polecamy Dom Opieki Seniora Edessa.